Türkiye'nin fitness bilgi haritası

Türkiye'nin en kapsamlı fitness sayfasını birlikte kuruyoruz.

FelseFit; antrenman, anatomi, beslenme, performans testleri ve hesaplayıcıları tek yerde toplayan, admin tarafindan yetkilendirilen yazarlarin katki yapabildigi wiki benzeri bir fitness platformudur.

Spor salonunda ağırlık antrenmanı yapan kişi

Kullanım yolları

Her bölüm kısa, görsel ve doğrudan kullanılabilir.

FelseFit ana sayfası seni yazılara, hesaplayıcılara ve katkı araçlarına hızlıca götürür.

Hesaplayıcı üstünlüğü

Fitness bilgisini sayılarla anlaşılır hale getiriyoruz.

FelseFit hesaplayıcıları tek bir sonuca sıkışmaz; vücut kompozisyonu, enerji ihtiyacı, kardiyo kapasitesi ve kuvvet tahmini gibi farklı başlıkları aynı yerde sunar.

Hesaplayıcıları Aç
VücutVKİ, bel/kalça, yağ oranı ve protein ihtiyacı
KardiyoNabız bölgeleri, yürüyüş ve koşu testleri
BeslenmeKalori ve günlük enerji planlama
Kuvvet1 tekrar maksimum ve antrenman hacmi

Blog yazıları

Tüm yazılar tek akışta görülebilir.

Bilgi kütüphanesi

Blog yazıları sadece içerik değil, yaşayan bir kaynak.

Okuyabilir, yetkili yazar olarak kaynakli yazilar olusturabilir ve fitness bilgisinin daha duzenli buyumesine katki verebilirsin.